Личный кабинет
ASYOGA
Обо мне
Меня зовут Анна Савинова. Моя личная практика йоги началась в 2013 году, практика преподавания с 2015 года. С опытом ведения разного уровня групп от начинающих до более продвинутых, разного формата ведения классов в зале, онлайн, проведения выездных йога-туров я сформировала свой личных подход к практике. Он основан на крепком фундаменте знаний о телесности и йоге. Выстраиваю путь к сложным асанам от самых простых и понятных деталей, доступных каждому.
Мои курсы
Со мной вы можете освоить йогу с нуля на курсе "Начальный-1", улучшить осанку и укрепить позвоночник на курсе "Здоровая спина", а также узнать особенности женской практики. Полный список курсов по ссылке
Видеоуроки по подписке
У тебя уже есть интерес развивать практику и делать это регулярно?  По подписке это делать удобно из любой точки мира. Уроки пополняются каждую неделю. Переходи по ссылке
Закрытый телеграмм-канал
В закрытом клубе AS Yoga я не только делюсь своим опытом, но и даю простые интересные задания и провожу эфиры на которых можно задавать вопросы
формат занятий
Мои занятия направлены на развитие концентрации внимания, развития тела, баланса, освоения более сложных асан.
Среднее время занятий - 40 минут, оптимальное для личной практики. В библиотеке уроков вы найдете комплексные занятия, а также специальные тематические практики.

Уровни сложности занятий
Ориентируйся на них при выборе урока
  • 1
    Начальный
    В начальном классе осваивается базовая программа йоги Айенгара, много внимания уделяется позам стоя, работе ног, рук, постановка осанки и подготовке к освоению перевернутых поз.
    Начальный класс- это не значит, что класс простой:)
  • 2
    Начальный +
    В этом классе продолжается освоение базовой программы, много внимания уделяется позам стоя. Кроме того, в программу добавляются усложненные прогибы назад, скручивания. Также осваиваются перевернутые позы.
  • 3
    Основной
    В этом классе осваиваются сложные вариации поз, подготовка от 3 лет регулярной практики.
Подписка на занятия
Оформите подписку, получите доступ к видеоурокам и занимайтесь йогой в любом удобном месте с мобильного устройства. Заморозка абонемента если не используете
1 месяц
-
2000₽
Купить
3 месяца
Заморозка на 7 дней
5000 ₽
Купить
6 месяцев
Заморозка на 14 дней
9000 ₽
Купить
12 месяцев
Заморозка 28 дней
17 000 ₽
Купить